Прокрастинация и кризисы: как пережить и не сойти с ума? | Анастасия Елисеева
Description
• Почему даже когда ты «всё делаешь правильно» — можешь чувствовать себя потерянным
• Как понять себя и найти своё место в жизни
• Почему тело часто «знает» о нас больше, чем мы сами, и как научиться его слышать
• Почему отдых — это не лень, а базовая потребность. И как трудоголизм стал социальной нормой
• Что стоит за прокрастинацией и зачем мы гонимся за продуктивностью
• Почему многим тревожно «просто ничего не делать» и как разрешить себе быть неидеальным
• Нужно ли превращать хобби в карьеру, и почему перемены — это не слабость, а зрелость
• Насколько важна психотерапия и можно ли справиться с ментальными трудностями без неё
Гость выпуска — Анастасия Елисеева, психолог, сексолог, педагог, мама четырёх сыновей и автор книги «Больше чем мама». Более 15 лет опыта, а также участия в телешоу.
Наш телеграм-канал: https://t.me/trevozhenka_podcast
Следите за Анастасией:
Телеграм-канал: https://t.me/psyeliseyeva
Вконтакте: https://vk.com/woman_ofhappy_world
United States
